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观赏书画也可达到养生的目的
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本文由北京字画网www.bjzihua.com发布！ 2014.10.28
书画博大精深，长期观赏不但可以提高艺术修养，给人以审美情趣和艺术享受，更不可忽视的还有养生的妙处。
我们欣赏一幅书画作品时，首先是以心平气和的精神状态，全身心不带杂念的进入一种境界，那就是“静”，“静”一方面它能让人凝神调息，心血平和，调节人体机能；另一方面它能陶冶人的情操，能净化人的心灵，使人达到宁静致远的高度，故此一个人长期处在这样的状态中，人的身心健康就会得到锻炼，不知不觉竟达到了养生的目的。
鉴于欣赏书画诸多的益处，假如在你的雅室美居内，挂上几幅有品位的书画作品，在茶语饭罢，闲暇无事，特别是心烦意乱之时，静坐在书画的对面，静静的观赏，静静的品味，静静的汲取，独得养心净气的神奇，这可能要比吃更多昂贵补品更有益处。 |
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